این میوه بومی جنوب آسیا است و قدمت آن به قرن‌ها پیش بازمی‌گردد. انبه علاوه بر خواصی که دارد، در تاریخ هند از جایگاه والایی برخوردار است و از معدود میوه‌هایی است که در کتاب مذهبی هندوها از آن گفته شده است. میوه انبه حاوی حدود بیست ماده معدنی و ویتامین مختلف است و از جمله مغذی‌ترین میوه‌های موجود به شمار می‌آید. برای تعیین میزان مجاز چای سبز روزانه بهتر است با یک پزشک مشورت کنید. البته به نظر می‌رسد نوشیدن دو تا سه لیوان از این نوشیدنی در طول روز برای اثربخشی آن کافی باشد. هم‌چنین باعث تعادل فشار خون در رگ‌ها شده و از لخته شدن خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کند.
به‌طورکلی مصرف چای کوهی می‌تواند در لاغری هم موثر باشد که به همین علت طرفداران خاص خود را دارد. ذکر این نکته ضروری است که خاصیت چای کوهی در آرامش‌بخشی نیز به خوبی اثبات شده است. به همین علت اگر می‌خواهید که بعد از یک روز کاری سخت آرامش خاطر را برای خود به وجود بیاورید، مسلما این مورد بهترین گزینه برای شما خواهد بود.
خواص چای سبز برای پوست
با این حال، این مکمل حاوی ترکیبات متعددی بود، نه فقط نعناع. دار کردن پارچه تمیزی با چای سبز و سپس تمیز کردن گوش با آن می تواند تا حدی از تورم و عفونت بکاھد. کنترل عملکرد و محافظت از ساختار دیواره رگ ھا، مانع از بروز فشار خون بالا می شود.
تأثیر نوشیدن چای برای سلامتی اعضای بدن عبارتند از:
- زمانی که این مدت زمان به پایان رسید صبر کنید تا کیسه چای خنک شود و سپس چای را از داخل آن خارج کنید.
- طبع گرم زنجبیل می‌تواند باعث کنترل سردی چای سبز شود و مصرف آن را برای افراد دارای طبع سرد مساعد کند.
- با توجه به آنتی اکسیدان ها و خواص قابضشان، چای سبز می تواند به بستن و از بین بردن منافذ پوستی کمک کند و حتی آنها را از باکتری عاری سازد.
- افراد باید دقت کنند که در هنگام تفت دادن، به طور مرتب به ها را هم بزنند تا رنگ آنها تیره نشود و به اصطلاح نسوزند.